宝宝发烧？给父母的应急指南来了！
27/11/2025
医者心语｜宝宝发烧？给父母的应急指南来了！
“温中医，江湖救急，我家小宝发烧了，该怎么办啊？”
“我儿子又发烧了，已经喝了几次退烧药，可还是反反覆覆，高烧不退，怎么会这么严重呢？”
门诊陆陆续续来了很多发烧的宝宝，也来了很多焦虑的父母，说孩子一生病发烧，就哭闹得厉害。
爸妈们急忙给退烧药，体温暂时降下来，但3~4小时后，又烧得更高，急得团团转。中西医结合治疗小儿发热有没有更好的方法呢？
为什么宝宝容易发烧？从西医视角，小儿发热的发病原因：
- 小儿免疫系统尚未成熟，抵抗力低，对外界感染防御力差，一旦感染容易恶化，甚至危及生命。
- 小儿的体温调节中枢不稳定，发热时，体温很容易迅速上升，甚至超过摄氏42度，导致各脏器损伤，甚至中枢神经损害。
然而从中医视角，因小儿的生长发育特点为“心肝常有余，肺脾常不足，肾常虚”，所以：
冷静处理
家里孩子发热，爸妈该怎么办？别慌，先用体温计测量孩子体温。如果体温为摄氏37~37.3度（正常但偏高）：
- 观察是否因为周围环境温度太高（如在车上热着了，又或是激烈活动后，被衣服闷着了等）。
- 若是，带宝宝到阴凉处，脱去身上多余外套或解开衣扣，多喝白开水或椰水，休息30分钟后再测体温。
- 留意孩子最近是否接触了生病的人。
如果小儿体温高于摄氏37.3C度，又或反覆低烧或伴随其它症状（如咳嗽、流鼻涕、耳朵痛、口腔溃烂、喉咙肿痛、身体痛、肚子胀、呕吐或泻肚子等），皆建议直接就医。
8大居家护理方针
宝爸妈们可以在家里为孩子做的事（居家护理）：
- 按时服药，每隔4小时记录体温，如体温高于摄氏38.5度且持续4小时，即可就医。
- 多在家休息，切记出汗后要及时擦干，以防受凉，并且应避免直吹冷气或风扇。
- 若宝宝怕冷（如发抖或喜欢穿厚衣服），可用温水擦身；若不怕冷，可用稍凉的水冲凉（或配合物理降温）。
- 多喝水，如果高热和食欲低，可喝少量补液盐（ORS），来补充水分与电解质。
- 观察宝宝尿液颜色，尿色淡白最好（若有服用维他命B或C，则见鲜黄色尿为正常）。
- 确保每天排便顺畅，若排便困难，可多吃火龙果，也可配合小儿推拿和腹部按摩，来帮助通便。
- 宝宝胃口差时，可“少量多餐”，并配合小儿推拿和腹部按摩，来帮助增加食欲和提升消化吸收功能。
- 重视家庭防护，家人尽量戴口罩、勤洗手、用公筷、避免亲吻宝宝，以防止交叉感染。
如宝宝依然高烧不退，又或出现呼吸困难、咳嗽痰色黄稠、抽搐、精神状态差等严重症状，请立即就医！
(撰文：温媚妃中医师)
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